சிங்கப்பூரில் முவாய் தாய் பயிற்சி

The essentials

What is முவாய் தாய் பயிற்சி?

சிங்கப்பூரில் முவாய் தாய் பயிற்சி எட்டு கைகால்களின் கலையை — குத்துக்கள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் உதைகள் — கிளிஞ்ச் வேலை, பாதுகாப்பு மற்றும் கண்டிஷனிங்குடன் கற்பிக்கிறது. பயிற்சி International Federation of Muaythai Associations (IFMA) தரநிலைகளைப் பின்பற்றுகிறது (முவாய்தாய் International Olympic Committee ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் உள்ளூரில் Singapore Muaythai Federation / SMF ஆல் நிர்வகிக்கப்படுகிறது), அமர்வுகள் ActiveSG (Sport Singapore) வசதிகள் அல்லது இணைந்த முவாய் தாய் ஜிம்களில் நடத்தப்படுகின்றன. இது உடற்தகுதி மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக பயிற்சி பெறும் ஆரம்பநிலையாளர்கள், நுட்பத்தை மெருகேற்றும் இடைநிலை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் அமெச்சூர் போட்டிகளுக்கு தயாராகும் போட்டியாளர்களுக்கு பொருந்தும், சிங்கப்பூரின் காலநிலைக்கு பொருத்தமான NAPFA-தொடர்புடைய கண்டிஷனிங்குடன்.