Bimbingan Taekwondo di Singapura
Bimbingan taekwondo di Singapura ialah bimbingan satu dengan satu atau kumpulan kecil dalam kuda-kuda, tendangan, poomsae dan sparring terkawal seni mempertahankan diri Korea untuk kanak-kanak dan dewasa, membina disiplin dan kecergasan bersama teknik. Bimbingan mengikut silibus World Taekwondo dan Kukkiwon serta sistem tali pinggang geup ke dan yang ditadbir di Singapura oleh Singapore Taekwondo Federation. Sesi disesuaikan dengan tali pinggang dan matlamat setiap pelajar — rekreasi, penggredan tali pinggang, CCA sekolah atau pertandingan — dan dijalankan di seluruh pulau secara bersemuka dengan semakan dalam talian.
Last updated May 2026
Taekwondo, secara ringkas
Apa yang sebenarnya terlibat dalam bimbingan taekwondo
Bimbingan taekwondo di Singapura ialah bimbingan satu dengan satu dan kumpulan kecil dalam kuda-kuda, tendangan, poomsae (corak) dan sparring terkawal seni mempertahankan diri Korea untuk kanak-kanak dan dewasa, membina disiplin dan kecergasan bersama teknik. Sesi mengikut silibus World Taekwondo (WT) dan gred geup serta dan yang diiktiraf Kukkiwon, sistem yang ditadbir di Singapura oleh Singapore Taekwondo Federation (STF), badan kebangsaan yang diiktiraf Sport Singapore. Bimbingan menyokong amalan rekreasi, kesediaan penggredan tali pinggang, prestasi CCA sekolah di bawah rangka kerja MOE dan penyertaan pertandingan menerusi National School Games serta acara belia STF.
- 01Kuda-kuda, sekatan dan tendangan hadapan, roundhouse serta sisi
- 02Taegeuk 1 hingga 8 dan poomsae tali pinggang hitam (Koryo dan seterusnya), WT / Kukkiwon
- 03Asas sparring Kyorugi terkawal — jarak, masa, pemarkahan
- 04Disiplin, fokus, kelenturan dan kecergasan untuk semua umur
- 05Kesediaan penggredan geup ke dan menuju standard STF / Kukkiwon
- 06Bersemuka di seluruh pulau serta semakan poomsae dan pengkondisian dalam talian
Tiga tonggak bimbingan
Silibus taekwondo yang kami bimbing di Singapura
Tiga tonggak dibawa dari tali pinggang putih ke kesediaan tali pinggang hitam
Asas & Pengkondisian
Asas kuda-kuda dan tendangan yang menyokong segala-galanya
Kuda-kuda sedia, berjalan dan hadapan; sekatan tangan (rendah, dalam, luar, tinggi); tendangan hadapan, roundhouse, sisi dan belakang; kelenturan, keseimbangan dan pengkondisian teras
Poomsae (Corak)
Corak Taegeuk digred mengikut tali pinggang, ke standard Kukkiwon
Taegeuk 1 (Il Jang) hingga Taegeuk 8 (Pal Jang) mengikut tali pinggang; poomsae tali pinggang hitam dari Koryo dan Keumgang; ketepatan kuda-kuda dan chamber; pernafasan, irama dan kiap; pelaksanaan mengikut standard penggredan
Sparring (Kyorugi) & Penggredan
Mengaplikasikan teknik dengan selamat di bawah tekanan
Latih tubi sparring langkah terkawal dan sparring bebas; jarak, masa dan gerak kaki; zon pemarkahan dan tendangan berpusing; kesediaan penggredan geup; asas pertandingan National School Games dan STF
Perjalanan tali pinggang putih ke hitam
Laluan tali pinggang taekwondo di Singapura
Kemajuan geup ke dan dan bukan trek peperiksaan MOE
- 1
Pemula (geup: putih–kuning)
Kuda-kuda sedia dan hadapan, sekatan rendah dan dalam, tendangan hadapan dan roundhouse, serta Taegeuk 1 dan 2.
- 2
Pertengahan (geup: hijau–biru)
Taegeuk 3 hingga 5, chamber dan pusingan yang lebih tajam, tendangan sisi dan belakang, serta sparring terkawal pertama.
- 3
Lanjutan (geup: merah, tag merah-hitam)
Taegeuk 6 hingga 8, kuasa dan ketepatan, pemarkahan tendangan berpusing, serta jarak dan masa Kyorugi menuju geup ke-1.
- 4
Persediaan tali pinggang hitam / poom
Taegeuk 8 mengikut standard penggredan ditambah Koryo, teknik penuh dan sparring diperhalusi untuk ujian dan atau poom.
- 5
Gred dan & pertandingan
Koryo, Keumgang dan seterusnya, latihan bergaya pertandingan, serta kemajuan menerusi pangkat dan Kukkiwon.
Sebelum tendangan pertama
Apa yang keluarga taekwondo perlu tahu lebih awal
Kuda-kuda yang bersih datang sebelum tendangan yang kuat
Roundhouse hanya mendapat markah apabila kaki penyokong berpusing dan pinggul berpaling. Bimbingan melatih kuda-kuda, chamber dan pusingan sebelum mengejar kelajuan, yang menaikkan markah penggredan dan mengurangkan ketegangan buku lali serta lutut akibat menendang dari kaki yang rata.
Penggredan ditadbir oleh STF dan Kukkiwon
Eduprime membimbing poomsae dan teknik yang dijangka untuk geup atau dan seterusnya, tetapi ujian penggredan, jadual dan sijil dan dikeluarkan oleh Singapore Taekwondo Federation dan Kukkiwon. Kami menyediakan; mereka mengesahkan.
Sparring dibimbing secara bersemuka, dengan peralatan
Teori, poomsae dan pengkondisian boleh disokong dalam talian, tetapi latih tubi sentuhan Kyorugi dijalankan secara bersemuka di tempat yang sesuai dengan pelindung kepala, pelindung badan, pelindung tulang kering dan lengan, sarung tangan serta pelindung gigi. Kami tidak terburu-buru membawa pelajar ke sparring bebas sebelum kawalan mereka bersedia.
Lima tenet adalah sebahagian daripada bimbingan
Sopan santun, integriti, kegigihan, kawalan diri dan semangat tidak mudah putus asa digred bersama teknik. Bagi pelajar yang lebih muda, rangka disiplin ini sering menjadi sebab ibu bapa menghargai taekwondo sama banyak dengan tendangan itu sendiri.
Memilih format
Bimbingan taekwondo 1-dengan-1, kumpulan kecil atau hibrid
Memilih format yang betul untuk pelajar
| Format | Sesuai untuk | Rentak & perhatian | Kos relatif biasa |
|---|---|---|---|
| 1-dengan-1 bersemuka | Pembetulan teknik, persediaan penggredan | Diperibadikan sepenuhnya, pembetulan rapat | Lebih tinggi |
| Kumpulan kecil (2–4) | Latih tubi rakan dan latihan sparring, perkongsian kos | Perhatian dikongsi, kerja rakan | Lebih rendah setiap pelajar |
| Hibrid (bersemuka + dalam talian) | Semakan poomsae dan pengkondisian antara sesi | Diperibadikan, penjadualan fleksibel | Sederhana |
Siapa yang kami bimbing
Untuk siapa bimbingan taekwondo di Singapura
Bimbingan dipadankan dengan umur, tali pinggang dan matlamat
Kanak-kanak & pemula peringkat rendah
Membina disiplin, fokus, koordinasi dan kecergasan melalui kuda-kuda, tendangan dan corak Taegeuk pertama mereka yang sesuai dengan umur.
- Koordinasi dan kuda-kuda
- Fokus dan disiplin
- Keyakinan dalam aktiviti baharu
Pelajar CCA sekolah & beraspirasi DSA
Meningkatkan ketepatan poomsae dan standard sparring untuk CCA sekolah, National School Games, atau percubaan DSA berasaskan sukan.
- Standard prestasi CCA
- Ketepatan poomsae
- Kesediaan pertandingan
Pengamal rekreasi dewasa
Berlatih untuk kecergasan, kelenturan, pelegaan tekanan dan kemajuan tali pinggang yang mantap, termasuk mereka yang kembali ke taekwondo selepas rehat.
- Kecergasan dan kelenturan
- Kemajuan konsisten
- Kembali selepas rehat
Calon penggredan & pertandingan
Memperhalusi poomsae, teknik dan Kyorugi mengikut standard yang dijangka untuk geup seterusnya, penggredan dan, atau cabutan kejohanan.
- Poomsae mengikut standard penggredan
- Jarak dan masa sparring
- Gementar semasa penilaian
Di dalam poomsae
Bagaimana corak taekwondo sebenarnya dibina dan digred
Struktur di sebalik corak Taegeuk, dan di mana markah tali pinggang dimenangi.
Membimbing corak Taegeuk seperti yang dilihat oleh pengadil penggredan
Poomsae kelihatan seperti urutan pergerakan, tetapi pengadil penggredan menilai empat perkara sekaligus. Kami membimbing setiap pusingan secara berasingan, kemudian melapisnya semula supaya corak itu bertahan di bawah ketegangan penilaian.
- 1
Petakan garisan dan pusingan
Pelajari corak lantai dahulu — di mana setiap pusingan mendarat dan langkah terakhir kembali ke permulaan. Corak yang terpesong daripada garisannya kehilangan markah ketepatan sebelum satu tendangan dinilai.
- 2
Tetapkan setiap kuda-kuda
Latih kuda-kuda hadapan, kuda-kuda berjalan dan kuda-kuda belakang pada kedalaman dan kelebaran yang dijangka oleh gred. Kebanyakan markah hilang di peringkat tali pinggang warna ialah kuda-kuda yang cetek atau tidak seimbang, bukan tendangan.
- 3
Tajamkan chamber dan pelaksanaan
Setiap sekatan dan tendangan mempunyai chamber (muatan) dan pelepasan. Kami membekukan chamber, menyemak laluan, kemudian menambah kelajuan supaya teknik menyentap, bukan menghayun.
- 4
Tambah pernafasan, kiap dan irama
Lapiskan pernafasan, jeritan (kiap) pada pergerakan bertanda, dan irama jeda-dan-gerak. Inilah yang menukar corak yang betul menjadi corak yang yakin dan boleh digred.
Apa yang memisahkan corak tali pinggang putih daripada corak sedia-penggredan
Corak Taegeuk yang sama dinilai sangat berbeza bergantung pada tali pinggang. Inilah kemajuan yang kami bimbing, pusingan demi pusingan.
| Criterion | Standard putih–kuning | Standard hijau–biru | Standard merah / sedia-penggredan |
|---|---|---|---|
| Kuda-kuda | Bentuk lebih kurang betul, sering terlalu cetek | Kedalaman konsisten, kaki sejajar | Kedalaman dan kelebaran tepat, berat diletakkan mengikut gred |
| Tendangan | Hadapan dan roundhouse, rendah dan tidak seimbang | Chamber bersih, kaki penyokong berpusing | Ketinggian, sentapan dan chamber semula dalam kawalan |
| Kuasa & fokus | Teragak-agak, sedikit pinggul | Pinggul terlibat pada teknik utama | Fokus tajam dengan putaran pinggul penuh dan masa |
| Irama & pernafasan | Pergerakan demi pergerakan, tiada kiap | Kiap mengikut isyarat, sedikit aliran | Irama jeda-dan-gerak, pernafasan dan kiap pada pergerakan bertanda |
Di atas tikar
Bagaimana sparring Kyorugi dimarkahkan dan dibimbing
Format pertandingan yang menjadi sasaran setiap latih tubi sparring.
Bagaimana perlawanan Kyorugi World Taekwondo distrukturkan
Sparring pertandingan di bawah World Taekwondo dijalankan sebagai pertandingan terbaik daripada tiga yang dimarkahkan oleh Sistem Pelindung dan Pemarkahan elektronik (PSS). Mengetahui dengan tepat cara mata dikira mengubah cara pelajar berlatih.
| Component | What it covers | Marks / weight | Time |
|---|---|---|---|
| Format perlawanan | Terbaik daripada tiga pusingan; peserta pertama yang memenangi dua pusingan memenangi perlawanan. | Menang 2 pusingan | 3 × 2 min, rehat 1 min |
| Pemarkahan badan (pelindung badan) | Tendangan ke badan mendapat 2 mata; tendangan berpusing ke badan mendapat 4. Pukulan sah ke badan mendapat 1. | 1–4 mata | — |
| Pemarkahan kepala | Tendangan ke kepala mendapat 3 mata; tendangan berpusing ke kepala mendapat 5 — markah tunggal tertinggi, sebab itulah tendangan kepala berpusing dilatih. | 3–5 mata | — |
| Penalti & golden point | Penalti Gam-jeom memberi lawan satu mata. Jika markah seri selepas tiga pusingan, pusingan golden-point dimenangi oleh markah sah pertama. | Gam-jeom = +1 | — |
Di mana pelajar sparring kehilangan mata dan mengalami kecederaan
Kebanyakan masalah sparring ialah tabiat, dan tabiat boleh diperbaiki dengan latih tubi yang betul.
Mengejar tendangan badan untuk knockout berbanding tendangan kepala dan berpusing yang bernilai lebih tinggi.
Latih matematik papan markah: tendangan kepala berpusing bernilai lima, tendangan badan dua. Kami melatih teknik bernilai tinggi yang diberi ganjaran oleh PSS, dengan selamat dan terkawal.
Berdiri dengan kaki rata dan menyerap tendangan, memberikan mata badan dengan mudah.
Latih gerak kaki dan pengurusan jarak dahulu — melangkah keluar garisan dan menetapkan semula julat supaya tendangan pemarkahan lawan terlepas sensor.
Mendapat penalti Gam-jeom dengan melintasi garis sempadan atau memegang.
Bimbing kesedaran gelanggang dan pemecahan clinch yang sah supaya pelajar tidak memberi mata percuma kepada lawan.
Menendang dari kaki penyokong yang rata, menegangkan lutut dan buku lali.
Pusingkan kaki penyokong sepenuhnya pada setiap roundhouse — kuasa lebih baik, ketinggian lebih tinggi, dan ketegangan sendi yang jauh lebih sedikit sepanjang satu musim latihan.
Tangga tali pinggang
Bagaimana tali pinggang taekwondo dan gred dan berkembang
Daripada tali pinggang putih geup ke-10 hingga pangkat dan Kukkiwon.
Tangga tali pinggang geup ke dan yang menjadi sasaran bimbingan kami
World Taekwondo menggunakan tali pinggang warna (geup), dikira menurun dari ke-10 ke ke-1, sebelum tali pinggang hitam (dan), dikira menaik. Warna tali pinggang berbeza sedikit antara sekolah; susunan dan poomsae adalah standard. Setiap gred menguji poomsae, teknik, sparring dan lima tenet.
- geup ke-10 hingga ke-8
Putih ke kuning
Gred pemula: kuda-kuda sedia dan hadapan, sekatan asas, tendangan hadapan dan roundhouse, Taegeuk 1 dan 2.
- geup ke-7 hingga ke-5
Hijau ke biru
Gred pertengahan: tendangan sisi dan belakang, chamber lebih tajam, Taegeuk 3 hingga 5, sparring terkawal pertama.
- geup ke-4 hingga ke-2
Biru-kanan ke merah
Gred warna lanjutan: Taegeuk 6 hingga 8, tendangan berpusing, jarak dan masa Kyorugi.
- geup ke-1
Merah dengan tag hitam
Gred pra-tali pinggang hitam: set Taegeuk penuh diperhalusi ke standard penggredan, sedia menduduki ujian dan atau poom.
- dan ke-1 / poom
Tali pinggang hitam (poom bawah 15)
Dan pertama menguji Koryo; pelajar bawah 15 menerima gred poom yang ditukar kepada dan pada umur layak.
- dan ke-2 dan ke atas
Tali pinggang hitam, kanan
Keumgang pada dan ke-2, Taebaek pada ke-3, dan seterusnya — disahkan oleh Kukkiwon menerusi Singapore Taekwondo Federation.
Bagaimana taekwondo sesuai dengan laluan Singapura
Penggredan tali pinggang adalah global, tetapi cara taekwondo bersambung dengan kehidupan sekolah pelajar Singapura adalah setempat — dan di situlah ibu bapa paling kerap mempunyai soalan.
STF & Sport Singapore
Singapore Taekwondo Federation ialah badan pengelola kebangsaan yang diiktiraf Sport Singapore, mentadbir penggredan, skuad kebangsaan dan kejohanan tempatan.
CCA sekolah
Banyak sekolah rendah dan menengah menjalankan taekwondo sebagai CCA; bimbingan yang fokus menaikkan standard pelajar dan sumbangan mata CCA.
National School Games
National School Games menjalankan taekwondo Bahagian B dan C dalam kedua-dua poomsae dan Kyorugi, pentas pertandingan utama untuk atlet usia sekolah.
DSA-Sukan
Rekod pertandingan dan penggredan yang kukuh boleh menyokong tawaran Direct School Admission berasaskan sukan; sekolah dan STF memutuskan pemilihan, bimbingan membina standard.
Persiapan kelengkapan
Peralatan taekwondo yang benar-benar diperlukan pelajar Singapura
Apa yang perlu dibeli dahulu, dan apa yang menunggu sehingga sparring.
Peralatan taekwondo permulaan, mengikut susunan yang anda perlukan
Pemula sering membeli berlebihan. Inilah yang penting dari sesi pertama hingga kejohanan pertama, supaya keluarga membelanja mengikut susunan yang betul.
Dobok (pakaian seragam)
Dobok WT leher-V putih dengan tali pinggang diperlukan untuk penggredan dan kebanyakan sesi CCA; pemula boleh berlatih asas dengan pakaian sukan untuk beberapa minggu pertama.
Tali pinggang (warna geup)
Menandakan gred semasa dan dipakai untuk setiap sesi dan penggredan; sekolah atau STF mengeluarkan tali pinggang seterusnya selepas ujian yang berjaya.
Pelindung gigi & pelindung kelangkang
Item pelindung pertama yang diperlukan sebelum sebarang latih tubi sentuhan — wajib sebaik sahaja sparring bermula.
Set sparring
Pelindung kepala, pelindung badan (hogu), serta pelindung lengan dan tulang kering untuk Kyorugi; untuk pertandingan, pelindung elektronik serasi-PSS dan stoking pengesan digunakan.
Paddle & perisai tendangan
Alat bimbingan untuk latih tubi kuasa, ketepatan dan masa, membolehkan pelajar menendang pada rentak penuh dengan selamat antara pusingan sparring.
Why Eduprime
Mengapa keluarga Singapura memilih Eduprime untuk taekwondo
Apa yang membezakan bimbingan taekwondo sebenar daripada kelas yang sesak
Jurulatih selaras WT / Kukkiwon
Jurulatih yang mengajar silibus Taegeuk World Taekwondo dan standard penggredan Kukkiwon, supaya apa yang anak anda pelajari sepadan dengan jangkaan STF dan pengadil penggredan.
Pembetulan diperibadikan, bukan dewan yang sesak
Bimbingan satu dengan satu dan kumpulan kecil bermakna jurulatih benar-benar melihat dan membetulkan setiap kuda-kuda, chamber dan tendangan, bukan menyebut kiraan kepada empat puluh pelajar sekaligus.
Fokus penggredan & pertandingan
Bimbingan dirancang di sekitar penggredan geup seterusnya, National School Games, atau standard CCA, dengan poomsae dan Kyorugi yang menggerakkan keputusan.
Kemajuan sparring mengutamakan keselamatan
Kerja sentuhan bermula hanya apabila kawalan bersedia, dengan peralatan penuh dan jurulatih menguruskan jarak — disiplin yang boleh dipercayai oleh ibu bapa.
Bayaran adil mengekalkan jurulatih yang baik
Jurulatih dibayar secara adil dan tepat pada masanya, supaya yang terbaik kekal bersama pelajar anda menerusi tali pinggang demi tali pinggang dan bukan berpindah-randah antara sekolah.
Seluruh pulau, bersemuka serta dalam talian
Bersemuka di seluruh Singapura untuk teknik dan sparring, dengan semakan poomsae dan pengkondisian dalam talian untuk mengekalkan momentum antara sesi.
Lesson formats
Cara berlatih taekwondo bersama kami
Pilih format yang sesuai dengan tali pinggang, umur dan jadual pelajar
Bimbingan bersemuka 1-dengan-1
Jurulatih khusus di tempat yang sesuai untuk teknik yang diperibadikan sepenuhnya dan persediaan penggredan.
- Rentak diperibadikan sepenuhnya
- Pembetulan kuda-kuda dan tendangan yang rapat
- Terbaik untuk persediaan penggredan dan CCA
- Poomsae dan asas dari tali pinggang putih
Kumpulan kecil (2–4)
Kumpulan kecil sepadan tahap yang berkongsi kos, dengan latih tubi rakan yang diperlukan sparring.
- Kos lebih rendah setiap pelajar
- Latih tubi rakan dan sparring langkah
- Pengumpulan sepadan tali pinggang
- Motivasi rakan sebaya
Semakan poomsae & pengkondisian dalam talian
Bimbingan langsung untuk poomsae, teori dan pengkondisian antara sesi bersemuka.
- Pembetulan kuda-kuda dan chamber di kamera
- Masa fleksibel, tanpa perjalanan
- Terminologi dan teori penggredan
- Berpadanan dengan sparring bersemuka
Fees
Yuran bimbingan taekwondo di Singapura
Pakej telus, kadar pasaran — disahkan selepas perundingan percuma
Percubaan
Cuba seorang jurulatih dan nilai standard semasa
S$240–440
4 sessions · ~S$60–110 / sesi
- Perundingan percuma
- Penilaian tahap tali pinggang dan teknik
- Fokus poomsae dan tendangan pertama
- Cadangan untuk penggredan atau CCA
Biasa
Bimbingan mingguan menuju tali pinggang seterusnya
S$60–110 / jam
Bulanan sessions · dibilkan bulanan
- 1-ke-1 atau kumpulan kecil mingguan
- Poomsae, tendangan dan pengkondisian
- Nota kemajuan mengikut standard tali pinggang
- Latih tubi sparring apabila kawalan berkembang
Penggredan / Pertandingan
Dorongan pra-penggredan atau pra-kejohanan
S$80–140 / jam
Fleksibel sessions · mengikut kekananan jurulatih
- Penghalusan poomsae mengikut standard penggredan
- Jarak, masa dan pemarkahan Kyorugi
- Larian percubaan penggredan tiruan
- Persediaan acara National School Games / STF
Pemadanan semula jurulatih percuma jika padanan tidak sesuai selepas sesi pertama.
Angka adalah kadar pasaran Singapura yang lazim untuk bimbingan taekwondo persendirian dan kumpulan kecil dan bersifat petunjuk sahaja; kadar tepat anda bergantung pada tahap tali pinggang, pengalaman jurulatih, format dan tempat, serta disahkan selepas perundingan percuma. GST dikenakan jika berkenaan. Yuran penggredan dan pensijilan yang dikenakan oleh STF dan Kukkiwon adalah berasingan dan dibayar terus kepada mereka.
Accountability
Anda boleh lihat kemajuan taekwondo
Kami memaklumkan pelajar dan ibu bapa antara sesi — akauntabiliti, bukan tekaan
Nota kesediaan tali pinggang
Di mana kedudukan pelajar berbanding penggredan geup atau dan seterusnya, dan apa yang masih perlu diperhalusi — dalam bahasa yang mudah.
Senarai semak poomsae
Corak Taegeuk yang mana sudah sedia-penggredan dan kuda-kuda atau tendangan yang mana masih memerlukan kerja.
Log sparring & pengkondisian
Gerak kaki, latih tubi pemarkahan dan kecergasan dijejak dari semasa ke semasa apabila kawalan dan stamina berkembang.
Garis masa penggredan & pertandingan
Pelan menuju penggredan STF seterusnya, pencapaian CCA atau tetingkap National School Games.
Our tutors
Jurulatih taekwondo di sebalik tali pinggang
Jurulatih berpengalaman dipadankan dengan tali pinggang, umur dan matlamat pelajar anda
- Tali pinggang hitam bergred dan WT / Kukkiwon
- Pengalaman bimbingan atau pengajaran bersekutu STF (jika ada)
- Rekod menyediakan pelajar untuk penggredan geup dan dan
- Pengalaman membimbing CCA sekolah dan atlet National School Games
- Lulus penyaringan Eduprime dan penilaian bimbingan praktikal
Jurulatih Ethan T.
12+ tahun
Dan ke-4 (Kukkiwon); 12+ thn bimbingan, bekas skuad kebangsaan
Sparring Kyorugi, persediaan pertandingan dan National School Games
“Sparring bukan tentang siapa menendang paling kuat — ia tentang siapa mengawal jarak. Betulkan itu dan mata akan datang.”
Jurulatih Hui Min L.
9 tahun
Dan ke-3 (Kukkiwon); pakar poomsae, bersekutu STF
Ketepatan poomsae, persediaan penggredan, pemula muda
“Pengadil penggredan menilai kuda-kuda anda sebelum tendangan anda. Kami menjadikan bahagian yang membosankan cemerlang supaya yang lain kelihatan mudah.”
Jurulatih Daniel W.
7 tahun
Dan ke-2 (Kukkiwon); jurulatih kanak-kanak dan CCA
Pemula usia rendah, disiplin dan keyakinan, standard CCA
“Dengan pelajar muda, lima tenet itulah pengajarannya. Tendangan ialah cara kami mengajarnya.”
What families say
Apa kata keluarga Singapura tentang bimbingan taekwondo kami
Pengalaman mewakili daripada pelajar dan ibu bapa yang pernah kami bantu
Anak lelaki saya pemalu dan kurang fokus. Selepas dua penggal satu dengan satu, kuda-kuda dan keyakinannya berubah, dan dia lulus penggredan tali pinggang kuning kali pertama. Disiplin itu turut terbawa ke sekolah.
Mrs Tan W.
Ibu bapa pelajar lelaki P3 · Tampines · 1-dengan-1 bersemuka
Anak perempuan kami melakukan taekwondo sebagai CCA menengahnya dan mahu berusaha untuk National School Games. Jurulatih menajamkan poomsae dan gerak kaki Kyoruginya dengan ketara sepanjang satu musim.
Mr R. Kumar
Ibu bapa pelajar perempuan Men 2 · Bukit Batok · Kumpulan kecil
Saya kembali ke taekwondo sebagai dewasa selepas bertahun-tahun. Format hibrid sesuai dengan saya — semakan poomsae dalam talian sepanjang minggu dan sparring bersemuka pada hujung minggu. Mantap, tiada karenah.
En Faizal R.
Pengamal dewasa · Pasir Ris · Hibrid
Jujur tentang garis masa penggredan — tiada janji tali pinggang hitam yang cepat, hanya kerja mingguan yang jelas. Anak lelaki saya naik dua gred geup sepanjang tahun dan benar-benar mengusahakan setiap satu.
Mrs Goh L.
Ibu bapa pelajar lelaki P5 · Clementi · 1-dengan-1 bersemuka
Perundingan itu sendiri berguna — jurulatih menerangkan dengan tepat apa yang akan diuji oleh penggredan tali pinggang merah. Kami teruskan dan tendangan berpusing anak perempuan saya akhirnya menjadi terkawal.
Mdm Sarah A.
Ibu bapa pelajar perempuan Men 3 · Sengkang · Kumpulan kecil
Kami beralih ke Eduprime selepas satu kelas di mana anak lelaki saya hampir tidak dibetulkan dalam dewan empat puluh orang. Satu dengan satu menjadikan setiap sesi bernilai dan poomsaenya bertambah tajam dengan pantas.
Mrs Ng S.
Ibu bapa pelajar lelaki P4 · Jurong East · 1-dengan-1 bersemuka
Student journeys
Perjalanan taekwondo
Laluan mewakili daripada tali pinggang putih menuju keyakinan dan penggredan
Pemula P3 yang pemalu tanpa pengalaman seni mempertahankan diri dan koordinasi yang lemah.
- Bermula dengan kuda-kuda, gerak kaki dan tendangan hadapan, ditempokan mengikut umur
- Membina Taegeuk 1 dan 2 sepanjang satu penggal dengan pembetulan rapat
- Melatih disiplin dan tenet bersama teknik
Lulus penggredan tali pinggang warna pertama dengan fokus lebih mantap yang turut disedari ibu bapa di sekolah.
Pelajar lelaki P3 · ~2 penggal
Pelajar CCA menengah yang poomsaenya bersih tetapi sparringnya membocorkan mata dengan mudah.
- Melatih gerak kaki dan jarak untuk berhenti memberi tendangan badan
- Melatih tendangan berpusing bernilai tinggi yang diberi ganjaran oleh sistem pemarkahan
- Pusingan Kyorugi tiruan untuk membina ketenangan di bawah jam
Sparring menjadi jauh lebih kompetitif dan dia mampu bertahan pada cabutan National School Games.
Pelajar perempuan Men 2 · ~1 musim
Seorang dewasa kembali selepas sedekad, kaku dan hilang irama penggredan.
- Membina semula kelenturan dan mekanik tendangan secara beransur untuk melindungi lutut
- Mempelajari semula corak Taegeuk mengikut standard Kukkiwon semasa
- Jadual hibrid untuk mengekalkan momentum di sekitar kerja sepenuh masa
Kembali kepada latihan yang konsisten dan bersedia dengan yakin untuk penggredan dan seterusnya.
Pengamal dewasa · ~3 penggal
Naik ke atas tikar
Daripada panggilan pertama ke tendangan pertama
Bagaimana memulakan bimbingan taekwondo dengan Eduprime berfungsi
- 1
Perundingan percuma
Kami membincangkan umur pelajar, tali pinggang semasa (jika ada) dan matlamat — rekreasi, penggredan, CCA atau pertandingan.
~15 min - 2
Penskopan matlamat & tali pinggang
Kami mengesahkan tahap geup permulaan dan fokus, sama ada asas, penghalusan poomsae atau sparring.
Sebelum sesi 1 - 3
Pemadanan jurulatih
Kami memadankan jurulatih taekwondo berpengalaman dengan tali pinggang, umur dan matlamat pelajar, secara bersemuka atau hibrid.
1–3 hari - 4
Sesi garis dasar
Sesi pertama menilai kuda-kuda, tendangan dan poomsae semasa, menetapkan fokus teknikal pertama.
Sesi 1 - 5
Bimbingan progresif
Membina teknik, poomsae dan pengkondisian ke arah tali pinggang seterusnya, standard CCA atau pertandingan.
Berterusan - 6
Persediaan penggredan / pertandingan
Memperhalusi poomsae dan Kyorugi mengikut standard yang dijangka oleh badan pensijilan atau cabutan.
Menuju penggredan
Skop sepintas lalu
Apa yang dilindungi oleh bimbingan taekwondo dengan Eduprime
Skop yang jujur — bimbingan mengikut standard; penggredan diputuskan oleh badan pensijilan
- Persediaan Putih→Tali pinggang hitam
- peringkat tali pinggang dibimbing
- Semua umur
- kanak-kanak dan dewasa
- 1-dengan-1
- atau kumpulan kecil
- Seluruh pulau
- bersemuka (+ semakan dalam talian)
Tali pinggang, penggredan & CCA
Soalan bimbingan taekwondo daripada keluarga Singapura
Jawapan terus tentang tali pinggang, penggredan, CCA dan cara sesi berjalan
Mulakan bimbingan taekwondo
Mulakan Bimbingan Taekwondo di Singapura
Perundingan percuma dan jurulatih yang dipadankan dengan tali pinggang dan matlamat anda.
- Poomsae, tendangan dan lawan tanding Kyorugi
- Persediaan naik tali pinggang geup ke dan
- Jurulatih dipadan ikut tali pinggang dan usia
Eduprime — Bimbingan taekwondo Singapura selaras dengan standard World Taekwondo, Kukkiwon dan STF.
Teruskan latihan